Sport
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Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) :
Quelle: 10 Fakten zur körperlichen Betätigung - November 2010 – WHO
Körperliche Betätigung geht mit einer drastisch erhöhten Oxidation von Nährstoffen einher, um den in die Höhe schnellenden Energiebedarf zu decken. Zahlreiche physiologische Systeme sind beteiligt und viele biochemische Wechselwirkungen erfolgen während des Sports. Doch das bedeutendste und leistungsbegrenzende Zusammenspiel findet zwischen dem Herz-Atem-System und den Skelettmuskeln statt. Dies zeigt sich bereits deutlich im typischen Anstieg des eingeatmeten Sauerstoffs um das 10- bis 20-fache im Vergleich zum Ruhezustand.
Körperliche Betätigung ist für den gesamten Gesundheitszustand wichtig und erhöht gleichzeitig den Sauerstoffbedarf des Körpers. Forschungsarbeiten deuten darauf hin, dass Pycnogenol® eine wichtige Rolle beim Sport spielen kann. Es wurd gezeigt, dass es dem Körper hilft, Stickmonoxid (NO) zu bilden, und so die Zirkulation des Blutes verstärkt und den Blutstrom zu den Muskeln verbessert. Dies hilft dem Körper, die größtmögliche Leistung der Muskeln zu erreichen, und beschleunigt die Regeneration nach dem Sport, was zu einer Verringerung der Muskelschmerzen sowohl bei Sportlern als auch bei gesunden Personen führen kann.
Pycnogenol® stimuliert das Enzym „endotheliale Stickoxid-Synthetase” (eNOS) für eine verstärkte Bildung von NO aus dem Vorläufermolekül L-Arginin.
Die Verbindung zwischen Pycnogenol® und sportlicher Ausdauer wurde vor einigen Jahren an der California State University untersucht. Freizeitsportler zeigten eine Zunahme der sportlichen Ausdauer, wenn sie Pycnogenol® anwandten, im Vergleich zur Ausdauer der Teilnehmer, die ein Placebo einnahmen.
In einer placebo-kontrollierten, Doppelblind-Crossover-Studie erhielten Freizeitsportler über 30 Tage entweder Pycnogenol® oder ein Placebo, dann wechselten die Gruppen überkreuz die Tabletten, von Placebo zu Pycnogenol® und umgekehrt, für weitere 30 Tage. Die Sportler trainierten unter kontrollierten Bedingungen auf einem Laufband, wobei die individuelle Leistung auf 85 % des maximalen Sauerstoffverbrauchs der Person eingestellt war, um eine zu schnelle Ermüdung zu verhindern und den anaeroben Stoffwechsel zu verringern. Die Ergebnisse der Studie zeigten eine statistisch signifikante Zunahme der sportlichen Ausdauer bei Einnahme von Pycnogenol® im Vergleich zur Ausdauer der Teilnehmer, die das Placebo nahmen.
Pycnogenol® erhöht die Ausdauer auf dem Laufband
Behandlung über 30 Tage
Eine Zunahme der körperlichen Betätigung kann zu Muskelkater und Müdigkeit führen, die erst nach einigen Tagen verschwinden.
Es wurde gezeigt, dass Pycnogenol® bei Sportlern und gesunden, normalen Personen Muskelschmerzen und Krämpfe signifikant verringert. Es ist bekannt, dass bei eine schlechten Durchblutung des Muskels Krämpfen häufiger auftreten. Das Antioxidans mindert die Entstehung von Krämpfen aufgrund einer Stimulation des sauerstoffreichen Blutflusses zum Muskel.
Die Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Pycnogenol® eine wichtige Rolle beim Sport spielen kann, indem es den Blutfluss zu den Muskeln verbessert und die Erholung nach dem Sport beschleunigt. Dies ist für Millionen Sportler weltweit eine gute Nachricht und besonders für alle Personen von Bedeutung, die Muskelkrämpfe und -schmerzen auf natürliche Weise lindern möchten.
Zwei klinische Studien haben gezeigt, dass Pycnogenol® zu einer Gefäßweitung führt und somit die Zirkulation des Blutes verbessert. Es wurde ein erhöhtes Vorliegen von Sauerstoff und eine verringerte Menge Kohlendioxid nach der Anwendung von Pycnogenol® nachgewiesen. Pycnogenol® trägt zu einer besseren Versorgung des Muskels mit Blut und Sauerstoff bei.
